7月9日(日)、名古屋にてFTPピラティスブラッシュアップ講座を開催いたしました。今回のテーマは呼吸と胸椎。講座の前半では呼吸を正しく行うことの大切さ、正しい呼吸を行うための準備エクササイズ等をお伝えし、後半では呼吸に大きく関係している胸椎（脊柱）についてお話をしました。
暑い中、そしてお忙しい中ご参加いただきありがとうございました。講座の内容が皆さんのレッスンや日常生活に少しでもお役に立てばうれしく思います。
8月5日(土)は滋賀県でブラッシュアップ講座を開催いたします。こちらではエクササイズ総復習がテーマです。自身の体をしっかり動かして、ベーシック、基礎の動きをしっかり落とし込んでいく内容です。翌日の筋肉痛はまちがいなし！参加ご希望の方はこのサイトの予約フォームよりお申込み・お問い合わせください。
