ピラティススタジオ TOR- マンツーマンレッスン- 新小岩駅徒歩5分

30代以上の大人の女性の
健康をサポート

歳を重ねてもアクティブに楽しみたい。
将来を見据えた体づくり。

SCROLL

VOICEお客様の声

体の使い方が分かり、運動が楽しみになりました40代女性

運動は好きなのですが、何か始めるたびに体のどこかしらが痛くなり困っていました。「体にいい」という漠然とした情報からとりあえずピラティスに飛びついてみましたが、体の正しい使い方、筋力のバランスなどトータルで自分の体を知ることができ、今までの痛みの理由がすごく腑に落ちました。ピラティスを続けることで、お休みしていた運動も再開できそうです。

そくわん症によいときき始めました。40代女性

そくわん症が気になったためピラティスを始めましたが、他の運動ではなくピラティスを選択して正解だったと確信しています。背骨がこれ以上曲がらないように呼吸筋を鍛えるのですが、私の場合左右の肺の動きにとても差があることが分かり、このまま放っておくとどんどん傾いたんだろうなとあらためて気づくことができました。

私でもダイエットできました30代女性

ピラティスのマンツーマンレッスンと一緒に食事アドバイスもして頂き、ダイエットに取り組みました。4ヶ月で体重約９㎏、体脂肪約５％減。リバウンドもしていません。途中停滞期もありましたが、先生の「大丈夫、大丈夫」というプレッシャーのない励ましに救われました。頑張ったなぁと自分にびっくりしています。健康的なダイエットには運動と食事、両方のバランスが大事だと実感しています。

指導歴10年以上の
トレーナー

不良姿勢、腰痛・肩こり、ダイエット、そくわん症など多くのお客様の様々な体に向き合ってきた経験豊富なトレーナーが担当いたします。積み重ねてきた知識とスキルをいかし、あなたに最適なレッスンメニューを作成し効果的・効率的なレッスンを安全に楽しく提供いたします。
30代以上、
大人の女性向け

体力の衰え、体型の変化、気持ちの揺らぎなど年齢を重ねることで感じる体や心の変化。
トレーナー自身もその変化に向き合ってきたからこそ、お客様の気持ちをしっかりと理解することができます。安心してお悩み、ご要望をお話ください。
マンツーマンレッスン

専用スタジオでの完全予約制・マンツーマンレッスンです。プライベートが守られた空間で、お客様お一人おひとりの目的にあわせた分かりやすいレッスンを提供しております。ピラティスが初めての方、運動が苦手な方も人目を気にせず、リラックスしてレッスンを受けていただけます。