ご挨拶
はじめまして。ピラティススタジオ トアーの上野典子です。
私がピラティスを始めたのは40代を目前にしたとき。
年齢の数字が増えることに抵抗はありませんでしたが「いつまで元気で好き勝手動くことができるのかな？
平均寿命も長いし、腰が痛い、ひざが痛い、階段がつらい、旅行もしんどい、なんてことになったらつまらないなぁ。」といった健康に関しての漠然とした不安がよぎりました。
そして
「歳を重ねても好きなことを楽しめる健康な体でいたい。家族にも友人にもそうであってほしい。」という思いからピラティスを学び始めました。
私自身ピラティスを始めたことで疲れにくく体重のコントロールもしやすくなったと実感しています。
また定期的なマッサージへの投資も終了することができました。
仕事を頑張っているＯＬの方、子育てで日々奮闘中のママさん。
自分のことは後回しで家族が一番のお母さん。
自分の時間を充実させたいシニア世代の方。
そんな女性の体の不調やストレスをピラティスを通じて少しでも軽減し、日常生活を楽しくイキイキと過ごすためのお手伝いをさせて頂きたいと思っています。
保有資格・外部講師歴
＜トレーナー資格＞
（リンクから、資格組織のHPをご覧頂けます）
●ＦＴＰ マットピラティスマスタートレーナー
●ＰＨＩ マット・リフォーマー・タワー・バレル インストラクター
●栄養コンシェルジュ 2つ星
●Body Control Pilates シニアピラティス
●ＦＴＰ グラビティ（グループ）
●ＪＣＣＡ ベーシック
●フレックスクッションピラティス
●スタジオnano認定パーソナルトレーナー（ベーシック）
●CPR
●ヨガスタジオ ヴィオラトリコロール
ピラティスパーソナルセッションコース修了
シニアピラティスコース修了
リンパマッサージコース修了
●ホットヨガスタジオVITERA
●ピラティス＆フィットネスHOORAY!
●リンクススタイル池下
●一宮スポーツ文化センター
●リビングカルチャー倶楽部
●ジュージヤカルチャーセンター 他。
