お客様の声| ピラティススタジオ TOR- マンツーマンレッスン- 名古屋 丸の内徒歩２分
VOICEお客様の声
私でもダイエットできました。
30代 女性ピラティスのマンツーマンレッスンと一緒に食事アドバイスもして頂き、ダイエットに取り組みました。4ヶ月で体重約９㎏、体脂肪約５％減。リバウンドもしていません。途中停滞期もありましたが、先生の「大丈夫、大丈夫」というプレッシャーのない励ましに救われました。頑張ったなぁと自分にびっくりしています。健康的なダイエットには運動と食事、両方のバランスが大事だと実感しています。
整体よりピラティス
20代 女性姿勢の悪さと骨盤回りのゆがみを直したいと思ってレッスンを始めました。適度な負荷でしっかりと体を使うのですが、レッスンの後は体が楽になり呼吸もしやすくなります。この前のレッスン後は太ももの横の張り感がスッキリとれていてびっくりしました。整体にも通ったことがありますが、私にとってはピラティスのほうが体にいいと実感しています。レッスンを始めた頃とくらべて姿勢も随分と改善されました。
思い切って始めてよかったです。
30代 女性運動らしいことをろくにしてこなかったのですが、30代になり代謝や体力がどんどん落ちていき「このままではいけない」と一念発起。体験レッスンの予約をするまでは緊張しましたが、始めてみて本当に良かったです。難しいと思う動きもありますがレッスン後の体が楽になる感覚がとても気持ち良いです。自分の体にまだこんなに使っていないパーツがあるのかと毎回発見があります。これから体がどんなふうに変わるか楽しみです。
マンツーマンレッスンの良さを実感
50代 女性腰痛、ひざ痛などいろいろ痛みを抱えているのですが、ピラティスをやったあとは体がとても楽になります。ほかの運動にもチャレンジしたくなるくらいです(笑)。自分の体の特徴をきちんと理解して、自分にあった運動を行い体が楽になる！マンツーマンレッスンの醍醐味ですね。
体の使い方が分かり、運動が楽しみになりました
40代女性運動は好きなのですが、何か始めるたびに体のどこかしらが痛くなり困っていました。「体にいい」という漠然とした情報からとりあえずピラティスに飛びついてみましたが、体の正しい使い方、筋力のバランスなどトータルで自分の体を知ることができ、今までの痛みの理由がすごく腑に落ちました。ピラティスを続けることで、お休みしていた運動も再開できそうです。
おなか周りが－９センチ！
50代女性ピラティスを始めて約１年経ちます。先日の健康診断の結果、体重はほぼ変わっていないのに腹囲はなんとマイナス9センチ！ピラティス以外に運動らしいことはしていません。びっくりです。
お医者さんにびっくりされました
50代女性ピラティスを始めて１年半になります。先日健康診断を受診したのですが前回に比べていろいろと数値が改善していました。お医者さんにもこの年齢でこんなにいろいろと改善するのは珍しい、と驚かれました。レッスンを続けてきた結果が目に見えるってうれしいですね。
お手洗いが我慢できるようになりました。
40代女性ダイエット目的で始めたのですが、気が付いたらお手洗いが我慢できるようになっていました。外出先から帰宅したら娘とトイレ争奪戦だったのですが、今では譲る余裕があるくらいです。ピラティスはお腹の筋肉と骨盤底筋を意識するので、その効果がしっかり出ているなぁと感じています。産後のケアにおすすめと言うのもうなずけます。